Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
51,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1215 kcal
|
Fett: 64,45g | Prot: 51,92g | Kolh.: 112,33g.
Frukost: Дмитрогорский Продукт Балыковая Колбаса, Хлеб Черный, Манная Каша на Молоке. Lunch: Котлета Домашняя, Кабачки Тушеные. Middag: Простоквашино Молоко 2,5%, Slakon Конфета Желейная , Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Яичница, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|