Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
58,7 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1757 kcal
|
Fett: 79,17g | Prot: 86,34g | Kolh.: 172,98g.
Frukost: Здоровый Стиль Хлебец, Чибо Кофе без Сахара, Сыр Российский, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Рисовый Суп с Курицей, Вкусный День Десерт Творожный. Middag: Куриная Запеканка, Курица в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Семейка Озби Хлебные Палочки с Сыром, Пастилушка Пастила без Сахара, Mentos Ментос, Рот Фронт Рулет с Вишней. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|