Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
88,1 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1651 kcal
|
Fett: 84,24g | Prot: 127,22g | Kolh.: 106,61g.
Frukost: Карлов Двор Сыр Граф, Яйцо, Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Annat: Простоквашино Сметана 10%, Изюм, Морковь, Чернослив, Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
m-gornushkina 's vikthistorik
|