Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
114,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
655 kcal
|
Fett: 38,35g | Prot: 43,54g | Kolh.: 40,69g.
Frukost: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lunch: Судак Запеченный, Салат Овощной с Маслом. Middag: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Болгарский Перец. mer...
|
Ökar 7,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
martyshov83 's vikthistorik
|