Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1711 kcal
|
Fett: 78,04g | Prot: 78,81g | Kolh.: 172,63g.
Frukost: Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Метрополь Эклер, Азбука Вкуса Донатс с Ванильной Начинкой, Nordic Овсяная Каша, Простоквашино Молоко 1%. Lunch: Перекресток Хачапури по-Аджарски. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
misssssss 's vikthistorik
|