Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1571 kcal
|
Fett: 47,11g | Prot: 58,38g | Kolh.: 237,87g.
Frukost: ВкусВилл Ирис с Кокосовой Стружкой, Овсяная Каша на Молоке, Рафинад, Кофе, Дедовский Хлеб Хлеб с Отрубями. Lunch: ВкусВилл Ирис с Кокосовой Стружкой, Рафинад, Кофе, Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Морозко Green Гавайская Смесь. Middag: Арбуз, Щелковохлеб Батон Щелковский, Жареное Яйцо. Snacks/Annat: Миндаль, Арбуз. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NatalkaVladi 's vikthistorik
|