Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
45,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1595 kcal
|
Fett: 70,35g | Prot: 125,01g | Kolh.: 113,53g.
Frukost: Яичный Белок, Healthy Ball Protein Ball Кокос, Геркулес Монастырский. Lunch: Топтыжка Сырок со Сгущенкой, Boombar Протеиновый Батончик Арахис , Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%. Middag: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut, Lindt Горький Шоколад 85%. Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех, Boombar Протеиновый Батончик Арахис , Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Ellizaveta 's vikthistorik
|