Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
88,7 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 28,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1264 kcal
|
Fett: 41,81g | Prot: 90,00g | Kolh.: 153,81g.
Frukost: Ростик'c - KFC Капучино , Ростик'c - KFC Боксмастер без Соуса, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Минтай Запечённый, Гречка Отварная. Middag: Клубника, Верес Икра Кабачковая, Омлет с Молоком, Куриное Филе. Snacks/Annat: Апельсин, Яблоки Гала, Fit Parad Овсяные Отруби. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья980 's vikthistorik
|