Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
54,9 kg
Tappat hittills: 20,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1917 kcal
|
Fett: 75,13g | Prot: 117,35g | Kolh.: 198,95g.
Frukost: Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Яблоко, Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Авида Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Морковный Пирог (Моя). Middag: Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Запеканка-суфле из индейки. Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|