|
felizz!
|
83,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
707 kcal
|
Fett: 31,19g | Prot: 39,66g | Kolh.: 87,59g.
Lunch: Ovo (Inteiro), Tomates. Middag: Koni Store Yakisoba de Carne. Snacks/Annat: Belvita Bolacha. mer...
|
|
2446 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 11 timmar, Sömn - 12 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jhenyferagro 's vikthistorik
|