Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
91,7 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1547 kcal
|
Fett: 73,68g | Prot: 104,49g | Kolh.: 121,21g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Blue Diamond Almond Breeze Almond Coconut Blend Milk, Coffee, Sunnyside Farms Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Lunch: Sonic Onion Rings (Regular), Sonic BBQ Boneless Chicken Wings (6). Middag: Margarine, Asparagus , Dakota's Pride Homestyle Baked Beans, Tender Bison Ground Bison. Snacks/Annat: Brazil Nuts, So Natural Freeze Dried Peaches. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|