Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2018
|
96,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2018:
|
1605 kcal
|
Fett: 45,75g | Prot: 85,57g | Kolh.: 219,74g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Село Родное Сырок Творожный, Мегамарт Биточки Куриные, Карусель Борщ Украинский. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мёд, Печеное Яблоко, Пятерочка Яблоко Сезонное, Курага, Чернослив. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
НатальяББ 's vikthistorik
|