Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
63,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
470 kcal
|
Fett: 24,14g | Prot: 14,58g | Kolh.: 48,86g.
Frukost: Капучино. Lunch: M&M's Криспи, Домик в деревне Кефир 1%, Винегрет. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
dangerousraccoon 's vikthistorik
|