Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
83,4 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1657 kcal
|
Fett: 51,68g | Prot: 155,28g | Kolh.: 146,59g.
Frukost: Дыня, Вафли Аня, Штрудель Аня , Яичный Желток, Яичный Белок, Царь Хлопья 3 Злака. Lunch: Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, Куриное Филе Вареное. Middag: Яичный Желток, Льняное Масло, Яичный Белок, Творог 9%. Snacks/Annat: Штрудель Аня , Bombbar Протеиновый Батончик . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|