|
Эх тортики, да фруктики🤔
|
87,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1490 kcal
|
Fett: 69,33g | Prot: 112,85g | Kolh.: 102,60g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Ого Отруби Пшеничные, Белая Мука, Простоквашино Сметана 15%, Сахарная Пудра, Абрикос, 4 Сезона Слива без Косточки, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Lunch: Чай, Ачим Соевый Соус, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Куриное Филе. Middag: Чеснок, Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Репа, Морковь, Куриное Филе. Snacks/Annat: Сахар, Красные Яблоки, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком, Bonfesto Моцарелла Пицца, Чай, Макош Фисташки, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|