Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
56,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1373 kcal
|
Fett: 53,49g | Prot: 124,05g | Kolh.: 106,50g.
Frukost: Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Арахисовая Паста, Нектарин, Яичный Желток, Яичный Белок, Банан, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Now Omega-3, Яблоко. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Таки-Да Хлебцы с Морской Капустой, Fit Parad Кукурузные Хлопья с Шоколадом Fit Parad, Добрович Молоко 1,5%, Феникс Творог 5%, Яблоко, Bombbar Арахисовая Паста, Амурский Кефирный Напиток Fitness 1%. Middag: Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Bombbar Арахисовая Паста, Лента Пангасиус Филе. Snacks/Annat: Болгарский Перец, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит Bombbar, Bombbar Протеиновый Батончик Bombbar Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Добрович Молоко 1,5%, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Яблоко, Перекресток Арбуз, Bombbar Батончик Bombbar Danish Biscuit Датский Бисквит. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|