Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
51 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1179 kcal
|
Fett: 40,24g | Prot: 49,55g | Kolh.: 158,69g.
Frukost: 桂冠 美乃滋, 安佳 起司片, 杏仁奶, 全聯 皇后吐司. Lunch: 光泉 阿薩姆奶茶, 亞洲梨, 全聯 皇后吐司. Middag: 7-11 藥膳雞湯, 虱目魚丸, 豬頭肉, 金針菇, 小白菜, 關廟麵. Snacks/Annat: 蘇打餅乾, 全家 嘉明鮮乳, 葡萄. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|