Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
48,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
974 kcal
|
Fett: 35,15g | Prot: 69,24g | Kolh.: 97,03g.
Frukost: Банан, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Винегрет, Булочка, Кофе, Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Вареники с Творогом, Простоквашино Кефир 1%, Zorka Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|