Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1984 kcal
|
Fett: 65,97g | Prot: 113,23g | Kolh.: 246,47g.
Frukost: Iron Plant Proteína Supro , Maní. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Chef Aceite Maravilla, Wasil Porotos, Alcachofas Cocidas (Frescas). Middag: Almendras, Score Energy Drink, Sopaipillas Pasadas. Snacks/Annat: Genérica Leche de Soya en Polvo, Nestlé Chocapic, Mermelada, Pan de Trigo Integral, Maní, Mi Tierra Carne de Soya. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CesarFernando 's vikthistorik
|