Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
89 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
709 kcal
|
Fett: 20,19g | Prot: 68,84g | Kolh.: 66,42g.
Frukost: Эдельвейс Кефир Обезжиренный, Цикорий с Молоком, Вареное Яйцо, Белый Замок Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом. Snacks/Annat: Сушеный Инжир, Курага, Чернослив, Финик, Нектарин. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|