Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
54,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
1456 kcal
|
Fett: 57,40g | Prot: 64,78g | Kolh.: 172,02g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Мёд, Пшеничная Крупа, Планета Витаминов Слива Без Косточки. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Морковь, Лук, Мистраль Бурый Рис, Аджика, Соленые Огурцы с Укропом. Middag: Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Медовая Долина Мед Гречишный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Snacks/Annat: Тандер Сыр Российский 50%, Реми Хлеб Хуторской Бездрожжевой, Яблоко, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|