Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 september 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 september 2018:
|
396 kcal
|
Fett: 12,27g | Prot: 30,62g | Kolh.: 41,15g.
Lunch: ファミリーマート 紀州南高梅の国産鶏サラダチキン, セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, セブンイレブン 明太子とポテトのチーズ焼き, メグミルク ナチュレ恵7種のフルーツミックス. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soccer-korea.27173715 's vikthistorik
|