Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
107,0 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1577 kcal
|
Fett: 43,50g | Prot: 107,28g | Kolh.: 143,94g.
Frukost: Milk (Nonfat), Kellogg's Raisin Bran. Lunch: Smart Ones Classic Favorites Swedish Meatballs. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Outshine Watermelon Fruit Bar, Rum, Trader Joe's Almonds, Trader Joe's Almonds, Sun-Maid Natural California Raisins (Box). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|