Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
43,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1083 kcal
|
Fett: 36,40g | Prot: 64,80g | Kolh.: 130,26g.
Frukost: Малина, Инжир, Каждый День Цветочный Мед, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творог 9%, Сыр Фета, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 9%, Овсяное Печенье с Бананом. Middag: Творог 9%, Морская Капуста. Snacks/Annat: Хлеб Цельнозерновой, Хлеб Цельнозерновой, Овсяное Печенье с Бананом, Bio Баланс Кефирный 1%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
n.a.kuznezova 's vikthistorik
|