Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
71,6 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1010 kcal
|
Fett: 32,73g | Prot: 57,59g | Kolh.: 122,92g.
Frukost: Milk (Nonfat), Bananas, Cheerios, Walnuts. Lunch: Zico Pure Premium Coconut Water (Bottle), Celery, Daisy Sour Cream, Roasted Venison/Deer, Potato (Flesh and Skin), Beef or Meat Gravy. Snacks/Annat: Ellsworth Cheddar Cheese Curds, Black Beans (Canned), Quinoa (Cooked). mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|