Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
49,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1398 kcal
|
Fett: 53,99g | Prot: 45,30g | Kolh.: 181,55g.
Frukost: Hero Succo Ace Light, Kiwi, Lameri Bran Flakes, Milk Kefir Cremoso Bianco Dolce. Lunch: Pomodori, Olio d'oliva, Gallette di Riso, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Cetriolo (senza Buccia), Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo (Intero). Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Daily Bread Pane di Segale, Pomodorini, Bonduelle Misticanza, Philadelphia Philadelphia Light, Vellutata di Zucca, Garofalo Pasta Integrale. Snacks/Annat: Noci, Activia Zero Prugna, Prugne. mer...
|
|
795 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 8 timmar, Apple Health - 16 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
melabella77 's vikthistorik
|