Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
94,5 kg
Tappat hittills: 46,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
3362 kcal
|
Fett: 172,50g | Prot: 162,31g | Kolh.: 297,29g.
Frukost: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Kirkland Signature Walnuts, Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar, Quaker Old Fashioned Oats. Lunch: Pizza Hut 14" Large Pepperoni Thin'N Crispy Pizza, Dole Sliced Yellow Cling Peaches in Light Syrup, Chinese Cabbage Salad with Dressing, White Rice, Swedish Meatballs. Middag: Don Lee Farms Veggie Bowl Superfoods, Kirkland Signature Ground Sirloin & Loin of Beef Patties, Johnsonville Original Recipe Breakfast Sausage, Bisquick Biscuit. Snacks/Annat: Soft Boiled Egg, Taco Bell Quesadilla - Chicken, Kirkland Signature Walnuts. mer...
|
Ökar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|