Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 19,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
398 kcal
|
Fett: 21,91g | Prot: 21,76g | Kolh.: 31,19g.
Frukost: AICA Champignons Fatiados , Ovo, Manteiga (com Sal), Mamão Papaia, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
paulalise 's vikthistorik
|