Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
105,9 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
762 kcal
|
Fett: 11,80g | Prot: 108,00g | Kolh.: 44,50g.
Frukost: Kentucky Legend Turkey Breast, Bottled Water Unsweetened, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit. Lunch: Birds Eye California Blend, Bottled Water Unsweetened, Sea Queen Swai Fillets. Middag: Birds Eye California Blend, Bottled Water Unsweetened, Sea Queen Swai Fillets. Snacks/Annat: Healthy Choice Premium Fudge Bars. mer...
|
|
2648 kcal
|
Träning:
stationary pedaling - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eatolive4life 's vikthistorik
|