Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
53,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1023 kcal
|
Fett: 102,53g | Prot: 55,99g | Kolh.: 27,14g.
Frukost: McCormick Pure Vanilla Extract, Truvia Sweetener (Packet), Now Foods MCT Oil, 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed, Cinnamon , Coffee. Lunch: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Starbucks Espresso Con Panna, Jersey Mike's #11 Stickball Special Tub No Cheese. Middag: Ketoconnect Easy No Bake Cheesecake , Asparagus , Sous Vide Sliced Grass-Fed Beef Sirloin. Snacks/Annat: Extra Virgin Olive Oil, Coconut Fat Bomb, Coconut Fat Bomb. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LenaBerdecia 's vikthistorik
|