Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
77,7 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
409 kcal
|
Fett: 20,82g | Prot: 29,97g | Kolh.: 29,87g.
Frukost: Dimpflmeier Carb Smart Bread, Dairyland Skim Milk. Lunch: Mixed Nuts, Cheddar Cheese, Sweet Red Peppers, Carrots, Apples. Snacks/Annat: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|