Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1167 kcal
|
Fett: 43,05g | Prot: 43,65g | Kolh.: 147,44g.
Frukost: Sari Roti Roti Isi Coklat. Lunch: Daging Bebek, Nasi Putih, Martabak Telur, Bakwan, Tempe Mendoan. Middag: NU Green Tea NU Green Tea Madu, Telur Dadar, Tempe Goreng, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anis21121995 's vikthistorik
|