Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
729 kcal
|
Fett: 20,06g | Prot: 34,56g | Kolh.: 108,95g.
Frukost: Nestlé Neston, Ameixa Seca. Lunch: Laranjas, Arroz Carreteiro, Quero Feijão Carioca. Snacks/Annat: Ameixa Seca, Ovo. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|