Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
109,1 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1151 kcal
|
Fett: 48,53g | Prot: 111,03g | Kolh.: 65,72g.
Frukost: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Rainbow Kermajuusto, Snellman Voileipäkinkku, Sarpi Kaurainen Arinaleipä. Middag: Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Hunaja, Mama Kananmakuinen Nuudeli. mer...
|
|
1041 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 10 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 50 minuter, Samsung Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|