Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
115,5 kg
Tappat hittills: 37,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1716 kcal
|
Fett: 97,41g | Prot: 82,04g | Kolh.: 144,31g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Капуста, Махеевъ Джем Клубничный, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Фаршированные. Middag: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Брест Литовск Сметана 20%, Помидоры, Три Правила Кабачки Фаршированные с Мясом. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Груша, Ашан Банановые Чипсы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Яблоко, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Арбуз. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|