Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
51,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1600 kcal
|
Fett: 52,89g | Prot: 141,36g | Kolh.: 144,37g.
Frukost: Магнит Банан, Овсяно-Творожное Печенье Мое, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Белый Город Молоко 2.5%, 365 Дней Яйцо Куриное. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Полевское Творог 1%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Белебеевский Сыр Голландский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Овсяно-Творожное Печенье Мое, Куриные Грудки, Кабачок. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Яблоко Антоновка, Домик в деревне Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Тимоша Козинаки, Яблоко Антоновка. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|