Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
83,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1378 kcal
|
Fett: 53,30g | Prot: 109,00g | Kolh.: 118,85g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Курага. Lunch: Чечевица Вареная, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Middag: Куриные Котлеты с Сыром, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Арахисовое Масло с Кусочками (с Солью), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фундук Фундук, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Ананас, Капучино. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
estetka-m 's vikthistorik
|