Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
59,8 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1532 kcal
|
Fett: 55,97g | Prot: 49,16g | Kolh.: 189,13g.
Frukost: Перекресток Инжир Свежий, Медовый Спас Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. Lunch: Привоз Минтай. Middag: Жареная Картошка, Овощи Тушеные со Сметаной, Лаваш Тонкий, Кубанский Гостинец Сыр Альпийский. Snacks/Annat: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Жигули Пиво Барное Бархатное, Русский продукт Московский Картофель, Сахар. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|