Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
132,4 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
2432 kcal
|
Fett: 87,34g | Prot: 99,88g | Kolh.: 217,33g.
Frukost: Atkins Meal Almond-Coconut Bar, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Scrambled Egg, Bananas, Strawberries. Lunch: Fritos Flamin Hot Corn Chips, Chili Con Carne with Beans, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Middag: Nabisco Belvita Toasted Coconut Breakfast Biscuits, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Dark Chocolate, Whiskey, Red Table Wine, Allens Black Eyed Peas, No Name Mixed Vegetables, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1dannytee 's vikthistorik
|