Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
817 kcal
|
Fett: 29,56g | Prot: 83,42g | Kolh.: 58,08g.
Frukost: Овсяноблин, Помидоры, Болгарский Перец, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Ежики, Сметана . Middag: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kisa04061991 's vikthistorik
|