Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1499 kcal
|
Fett: 78,68g | Prot: 83,53g | Kolh.: 111,83g.
Frukost: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Кинто Наршараб , Лосось на Гриле, Vici Крабовые Палочки с Мясом Натурального Краба. Lunch: Яшкино Суфле. Middag: Fish House Крабовые Палочки, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Салат Овощной. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kkaterock 's vikthistorik
|