Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1823 kcal
|
Fett: 66,05g | Prot: 61,04g | Kolh.: 254,49g.
Frukost: Komkommer (met Schil), Gebakken Ei, Italiaanse Bol, Lidl Gegrilde Achterham, Goede Start. Lunch: Blue Band Goede Start, Aldi Schouderham, Duo Penotti Chocopasta, AH Meergranen Triangel Donker. Middag: Dirk Boomstammetje, Milsani Halfvolle Vanille Yoghurt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Wortelen. Snacks/Annat: Nibbit Rings, Kiwi Gold. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Roosmarijn2108 's vikthistorik
|