|
Ура! Ещё один барьер пройден.
|
93,9 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1095 kcal
|
Fett: 24,52g | Prot: 42,44g | Kolh.: 184,04g.
Frukost: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Сахаром, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Черемушки Булочки 8 Злаков. Lunch: Куриный Бульон, Геркулес Овсяные Хлопья, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mazur27121 's vikthistorik
|