|
Зажор кончился, Новая цель, а то что-то заскучала 😃
|
51,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1217 kcal
|
Fett: 59,44g | Prot: 65,55g | Kolh.: 116,26g.
Frukost: Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса , Овсяная Каша на Молоке, Хлеб Бородинский. Lunch: Сырники Домашние, Греческий Салат. Middag: Восточный Гость Рахат Лукум, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Кофе Хауз Капучино Классический . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|