Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
53,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
689 kcal
|
Fett: 20,99g | Prot: 45,09g | Kolh.: 83,92g.
Frukost: Мистраль Каша 7 Злаков, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Магнит Сыр Пошехонский. Middag: Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки, Ароматы Жизни Масло Льняное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Ашан Слива Желтая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DustyCo0kie 's vikthistorik
|