Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1330 kcal
|
Fett: 65,52g | Prot: 92,13g | Kolh.: 92,86g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Усладов Торт Тирамису. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Телятина Отварная, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный. Middag: Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Персик. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenapankova1979 's vikthistorik
|