Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
70,6 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1513 kcal
|
Fett: 45,27g | Prot: 144,64g | Kolh.: 136,98g.
Frukost: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Домик в деревне Молоко 2,5%, Смак Булочка Минутка с Отрубями, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Lunch: Домик в деревне Творог 0,1%, Гречка Отварная, Скит Сыр Скаморцца. Middag: Треска Отварная. Snacks/Annat: Бургер Кинг Капучино , Домик в деревне Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Салтыкова 's vikthistorik
|