|
Спустя неделю после отдыха все вернулось на свои места.
|
54,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1603 kcal
|
Fett: 60,70g | Prot: 99,47g | Kolh.: 169,95g.
Frukost: Минскхлебпром Батон Столица, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Фермер Хлопья Пшённые. Lunch: Сахар, Печенье Мария, Тыквенный Суп, Минскхлебпром Батон Столица, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Middag: Савушкин Творог 5%, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinkaVladi 's vikthistorik
|