Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1252 kcal
|
Fett: 37,56g | Prot: 70,99g | Kolh.: 161,81g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Каждый День Сыр Сливочный. Lunch: Леовит Champ! Protein Bar, Курица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Котлета Куриная, Яблоко, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|