Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2018:
|
1340 kcal
|
Fett: 43,08g | Prot: 18,36g | Kolh.: 224,40g.
Frukost: Зеленый Чай, Конфета, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Торт, Хлеб Черный, Помидоры, Гречка Отварная. mer...
|
|
1775 kcal
|
Träning:
Volleyboll - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
litovskaya09 's vikthistorik
|